Jaunā rekomendācija maina mājas ieradumus: retāka palagu mazgāšana var būt noderīga veselībai, ja tiek ievēroti noteikti nosacījumi.
Labs miegs ir atkarīgs ne tikai no laba matrača vai ērtas spilvena, bet arī no mājas darbiem, gultas klāšanas un dažiem trikiem, par kuriem maz kas zina. Lai gan daudzi uzskata, ka gultas veļa jāmaina reizi divās nedēļās vai reizi mēnesī, mājas saimniecības speciālisti iesaka citu biežumu.
Cik bieži jāmaina palagi?
Pēc mājas higiēnas ekspertu, piemēram, Dormitoryrum un zīmolu Coppel un Dormilón, domām, gultas veļas maiņa nav jāpakļauj stingriem noteikumiem. Ieteikumi atšķiras atkarībā no faktiskās lietošanas.
Piemēram, karstā vai mitrā klimatā, kur ātrāk uzkrājas sviedri un mitrums, ieteicams mazgāt katru trīs līdz četras dienas. Tomēr aukstākā klimatā vai ziemā šo intervālu var palielināt līdz divām nedēļām.
Tas arī ir atkarīgs no tā, vai gultā ir mājdzīvnieki : šādā gadījumā ideāli būtu mainīt to ik pēc piecām dienām .
Tas pats attiecas uz cilvēkiem, kas cieš no alerģijas , jo biežāka tīrīšana palīdz samazināt ērču un putekļu daudzumu.
Ja gultu izmanto vairāki cilvēki vai dienas laikā uz tās tiek novietota apģērba, arī žāvēšanas biežums ir jāpielāgo.
No otras puses, viesu istabās vai gultās, kuras izmanto laiku pa laikam, var nodrošināt ikmēneša maiņu, ja to ļauj mitruma un temperatūras apstākļi.
Kā pareizi mazgāt palagus, lai koptu audumus un nodrošinātu higiēnu guļamistabā
Pat vienkārša palagu mazgāšana prasa noteiktu tehnisko kopšanu, lai saglabātu audumu kvalitāti.
Pirmais ieteikums — šķirot veļas pēc krāsas un auduma veida, lai novērstu bojājumus. Pēc tam izvēlieties delikātu mazgāšanas režīmu veļas mašīnā un temperatūru, kas atbilst šķiedras veidam.
Žāvēšana arī ir svarīga: ja izmantojat žāvētāju, vēlams izvēlēties zemu vai vidēju temperatūru.
Tas novērsīs palagu mīkstuma zudumu un to saraušanos. Turklāt gultas veļas glabāšana vēsā, sausā vietā, rūpīgi salocītā veidā palīdzēs to saglabāt ilgāk.
Ja gultā ir vismaz divas vai trīs palagu komplekti, tos var mainīt, kas ne tikai atvieglo iknedēļas uzkopšanu, bet arī pagarinā to kalpošanas laiku.
Mājas gudrības: ideālā palagu mazgāšanas temperatūra atkarībā no vajadzībām
Ūdens temperatūra, ko izmanto palagu mazgāšanai, var būt ļoti svarīga higiēnas ziņā.
Slimiem cilvēkiem vai cilvēkiem, kas atrodas situācijās ar paaugstinātu baktēriju ietekmi, ieteicams izmantot temperatūru 60 °C vai augstāku, kas efektīvāk iznīcina mikrobus un alergēnus.
Krāsainiem palagiem vai delikātiem audumiem ideālais temperatūras diapazons ir no 40 °C līdz 50 °C, kas nodrošina tīrības un šķiedru integritātes līdzsvaru.
Tādiem materiāliem kā zīds vai bambuss vislabāk ir izmantot aukstu ūdeni (30 °C vai zemāku temperatūru), lai izvairītos no bojājumiem, kas rodas no pārkaršanas.
